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“平遥现代”学生心理讲座,教你做最好的自己

近日,平遥现代工程技术学校在多功能报告厅举行《拥抱阳光 做最好的自己》心理讲座。由西北师范大学硕士研究生、国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师、国家高效率学习认证师、国家箱庭疗法认证师、中小学生心理辅导师、企业EAP培训师邵文燕主讲,一、二年级班长、学生代表、心理委员、心理委员、班长约500人聆听讲座。

 

 

 

活动以“拥抱阳光 做最好的自己”为主题,现场通过击掌游戏、相互鼓励、观看不同视角的图片等一系列的体验活动,让学生明白每一种情绪都没有好与坏,只有不同的作用和效果。在日常生活中一定要注意自己的语言和行动给自己和他人带来的影响。要保持开心和愉悦,拥抱阳光做最好的自己。

 

 

活动在一场“一分钟击掌”的互动游戏中拉开序幕,学生们在邵文燕老师的指导下,将双手举过头顶,计数自己在通过目标衡量对比、有同伴的支持鼓励、自己的潜能和不服输的三种状态下击掌次数,感知到情绪会影响到一个人状态。

 

 

讲座结束后,学生们表示:“通过今天的讲座,知道了积极的情绪能够让我们的生活状态更好,能形成一种动力,激励自己去努力。今后也要时常保持阳光的心情,做最好的自己!”(摄影采写 王瑞云)


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